NAJNOWSZE

URODA

Na co zwracać uwagę wybierając kosmetyki do pielęgnacji twarzy?

W drogeriach i perfumeriach wybór kosmetyków jest praktycznie nieograniczony. Na co więc zwracać uwagę, wybierając produkty do pielęgnowania skóry twarzy?
  • 29 maja, 2023
URODA

3 sposoby na zaskórniki. Jak pozbyć się wągrów?

Zaskórniki mogą charakteryzować cerę trądzikową i są jednym z jego objawów. Przyczyną ich powstawania jest nadprodukcja łoju przez wzmożoną pracę gruczołów oraz zaburzony proces złuszczania naskórka. Martwe komórki i zanieczyszczenia
  • 23 maja, 2023
URODA

PEH – wszystko o sktuecznej pielęgnacji włosów według ich potrzeb

Czym jest PEH w kontekście dbania o włosy? Jakie produkty warto stosować, by cieszyć się zdrową i pełną blasku fryzurą?
  • 22 maja, 2023
URODA

Jak dbać o rzęsy, by były miękkie i gęste?

Wiele kobiet popełnia błędy w makijażu, które niestety mają dosyć przykre konsekwencje. Powodują choćby pogorszenie kondycji skóry czy wysyp pryszczy. Ale również rzęsy wymagają pielęgnacji, gdyż częste zabiegi zagęszczania, ale
  • 22 maja, 2023

SPORT

Ile trzeba pływać żeby schudnąć?

Ile trzeba pływać, żeby schudnąć?

Pływanie na basenie stanowi jeden z najskuteczniejszych sposobów na odchudzanie. Pomaga w spalaniu kalorii, wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję. Podpowiadamy, ile trzeba pływać, żeby schudnąć.
  • 23 marca, 2023
Jakie są korzyści z pływania?

Jakie są korzyści z pływania?

Uprawianie sportu w połączeniu ze zdrową dietą to ważne kwestie, których nie możemy pomijać. Warto wybrać taki sport, który najbardziej nam odpowiada. Co ciekawe, wiele osób bardzo lubi pływanie, dające wiele korzyści. Przyjrzyjmy się temu, jakie zalety ma regularne pływanie i dlaczego warto postawić na ten rodzaj ruchu. Czy dzięki pływaniu zadbamy o swoje zdrowie? […]
  • 15 marca, 2023